راه بالا بردن اعتماد به نفس

راه بالا بردن اعتماد به نفس

راه بالا بردن اعتماد به نفسReviewed by سجاد زیدونی on Jan 26Rating: 5.0راه بالا بردن اعتماد به نفسامروز قصد دارم تا یک مطلب فوق العاده مهم درباره راه بالا بردن اعتماد به نفس رو باهات به اشتراک بگذارم و اون هم اینه که تو باید خودِ قاطعت رو تقویت بکنی.

راه بالا بردن اعتماد به نفس چیست؟

امروز قصد دارم تا یک مطلب فوق العاده مهم درباره راه بالا بردن اعتماد به نفس رو باهات به اشتراک بگذارم و اون هم اینه که تو باید خودِ قاطعت رو تقویت بکنی.

راه بالا بردن اعتماد به نفس :

البته بسیاری از افراد قاطع بودن را با پرخاشگر بودن اشتباه می گیرند.

وقتی به افکار و احساسات خودت اعتماد داشته و برای اون ها ارزش قائل باشی و اون ها رو بشناسی، در مسیر قاطعیت هستی.

وقتی اغراق یا قضاوت می کنی، حمله می کنی و فرافکنی می کنی، در مسیر پرخاشگری هستی.

رفتار قاطع یعنی شما مالک احساسات خودت هستی.

در جدول زیر چند مثال برات اوردم که تو با تفاوت عبارت های قاطعانه و پرخاشگرانه آشنا بشی و بعد این موضوع رو در زندکی شخصیت بررسی کنی و ببینی کجاها رفتار قاطع و کجاها رفتار پرخاشگرانه داشتی.

راه بالا بردن اعتماد به نفس

 

این را هم بخوان: افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران

 

تکنیک های قاطع بودن بر کمک به افراد برای داشتن رفتار قاطع تمرکز دارد تا به واسطه آنها فرد به اعتماد به نفس دست پیدا بکند.

یکی از نکته ها و ترفندهای کلیدی، استفاده از کلمه «من» است تا افراد بتوانند راحت ابراز وجود کنند و مالک احساساتشان باشند، به جای آنکه احساسات خود را فرافکنی کنند.

امیدوارم که از این آموزش استفاده بکنی و نتیجش رو در زندگیت ببینی.

 

این را هم بخوان: چگونه اعتماد بنفس داشته باشیم

 

دوست دار تو

سجاد زیدونی

0 پاسخ

پاسخ دهید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
مشارکت رایگان.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.